Booster tiroides 129

+

Yodo: ¿Necesita más Si usted tiene una tiroides lenta, falta de energía, u otros problemas de salud, como el asma o la enfermedad fibroquística de la mama, los suplementos de yodo podría ayudarle a sentirse mejor. En su mediados de los años 40, Michelle encontró sensación de cansancio extremo. Ella fue diagnosticada como hipotiroidismo, o que tengan actividad de la glándula tiroides baja, y se trató inicialmente con una hormona tiroidea sintética. Sus niveles de energía mejoraron durante varios meses, y luego comenzaron a decaer. Un segundo médico cambió Michelles receta para un producto natural de la tiroides (tiroides de la armadura) que contiene tanto hormonesthyroxine tiroides y triiodothyronineand hormona estimulante del tiroides. Sus niveles de energía se recuperaron y se mantuvieron altos durante los próximos tres años, y durante este tiempo ella también perdió 25 libras. Entonces, mientras se acercaba a los 50 años, sus niveles de energía de nuevo empezaron a disminuir. En ese momento, Michelle estaba consultando a un médico alimenticio orientado. La mantuvo en la medicina natural de la tiroides, pero agregó yodo suplementario. Después de varios meses, sus niveles de energía volvieron a la normalidad. Michelle fue capaz de equilibrar el trabajo, la vida familiar, y nuevas actividades al aire libre, como el senderismo y el ciclismo. El yodo resultó ser la clave para mantener los niveles de energía Michelles. ¿Qué es Yodo El yodo es un oligoelemento esencial. Su necesaria para producir hormonas tiroideas, que regulan el metabolismo y la capacidad del cuerpo para quemar carbohidratos y grasas para obtener energía. El yodo se encuentra en cada célula del cuerpo, por lo que es probable que tenga papeles mucho más amplias en el mantenimiento de la salud. deficiencias extremas de resultado de yodo en el bocio, un agrandamiento de la glándula tiroides (que se encuentra en el cuello), pero las deficiencias preclínicos pueden ser comunes, según algunos expertos. Como un suplemento, el yodo se encuentra más comúnmente en forma de yoduro de potasio y a veces como yodo. ¿Cómo funciona funciones biológicas de iodo se entienden mejor en términos de la función tiroidea. La glándula pituitaria segrega la hormona estimulante de la tiroides (TSH), que estimula la recuperación de yodo de la sangre y orquesta el uso de yodo en las hormonas tiroideas. A su vez, la glándula tiroides produce tiroxina (T4), que contiene cuatro átomos de yodo. El deiodinase enzima que contiene yodo convierte T4 a triyodotironina (T3), que contiene tres átomos de yodo y es la hormona tiroidea más activa. Cuando los niveles de hormonas tiroideas son extremadamente bajos, la pituitaria aumenta su secreción de TSH, lo que puede conducir al bocio. ¿Quién puede necesitar más complementos de yodo pueden ser beneficiosos en una variedad de circunstancias. Aquí está una mirada a los beneficios para la salud superiores de yodo. La función tiroidea. Debido a que las hormonas tiroideas dependen de yodo, las personas con baja actividad de la tiroides (hipotiroidismo) pueden beneficiarse de los suplementos de yodo. El riesgo de que dos enfermedades autoinmunes de la tiroides, enfermedad de Graves y la enfermedad de Hashimoto, es mayor en personas que carecen de yodo. Los suplementos de yodo pueden mejorar los beneficios de otros tratamientos para la función tiroidea baja, de acuerdo con David Brownstein, MD, autor de Yodo: para qué la necesita, ¿Por qué no puedes vivir sin él. El selenio también está involucrado en la producción de hormonas tiroideas, y la falta de selenio agrava la deficiencia de yodo. Los dos minerales por sí mismos no pueden aumentar la actividad de la tiroides, pero deben ser incluidos en cualquier tratamiento para la actividad baja de la tiroides. Trate de 1.000 a 5.000 microgramos de yodo y de 200 a 300 microgramos de selenio. Asma. Varios estudios han encontrado que grandes cantidades suplementarias de este elemento puede disminuir las secreciones bronquiales viscosos en adultos y niños con asma. La investigación sugiere que el yodo juega un papel en la modulación de las células inmunes y puede tener beneficios antiinflamatorios. Tomar 1,000 a 4,000 microgramos al día. Empezar con la dosis más baja. Pescados y mariscos son las fuentes naturales más ricas en yodo. Algas y el alga negra son particularmente altos en yodo. enfermedad fibroquística de la mama. Varios estudios han encontrado suplementos de yodo votos en la resolución de los quistes de mama dolorosas. Los beneficios se observaron después de seis a 18 meses de suplementación. Según Brownstein, los senos son un importante reservorio de yodo. Trate de 5,000 a 6,000 microgramos al día. Glicemia. Algunos informes clínicos sugieren que grandes cantidades suplementarias de yodo pueden mejorar los niveles de azúcar en la sangre y aumentar la pérdida de peso. Los tratamientos utilizan de 50 a 100 miligramos de cantidad extremadamente grande iodinean que deben ser tomadas únicamente con una orientación médicos. Absorción Problemas bocio era muy común en las regiones con deficiencia de yodo, en particular el Medio Oeste, hasta que la sal que contiene yodo (yodada) se introdujo en 1924. Comer grandes cantidades de verduras crucíferas (como brócoli y coliflor), soja (incluyendo tofu), y yuca (también llamada yuca) puede interferir con la absorción de yodo y por lo tanto la función tiroidea. Comer pequeñas cantidades de estos alimentos no representa un problema. A nivel mundial, la deficiencia de yodo afecta a 749 millones de personas y es la principal causa de daño cerebral prevenible. Si usted tiene un médico alimenticio orientado, le preguntará si desea hacer una prueba de yodo-carga para determinar si es necesario tomar suplementos de yodo en dosis elevadas. Es una prueba sencilla que implica tomar suplementos de yodo y la medición de los niveles de orina de este mineral. Cuánto tomar La cantidad de yodo recomendada es de 150 microgramos al día, con 220 microgramos durante el embarazo y 290 microgramos durante la lactancia. Sin embargo, algunos médicos han argumentado que el residente promedio japonés consume muchas veces la cantidad recomendada. Considere la posibilidad de aumentar la ingesta de yodo por comer más mariscos o tomar por lo menos 100 microgramos de yodo suplementario. Ejemplos de productos (de izquierda a derecha) NOW Foods potasio Plus cuenta con yodo yodo del yoduro de potasio, proporcionando tanto el yodo necesario para la función saludable de la tiroides, además de potasio para ayudar a mantener el equilibrio apropiado del agua en el cuerpo. Trimedica Thyadine proporciona yodo coloidal fácilmente absorbible de algas de mar, junto con medicamentos homeopáticos añadido que se ocupan de la función tiroidea y la obesidad. Natures Way Kelp es recogida de algas de las profundidades del océano para evitar las toxinas y metales pesados. Algas marinas proporciona una excelente fuente de yodo fácilmente asimilable. Jack Jack Challem Challem es un entrenador personal de nutrición y uno de los escritores de mayor confianza Américas de nutrición y salud. Es autor o coautor de más de 20 libros, incluyendo la parada prediabetes Ahora, la solución de alimentos del estado de ánimo, alimente a su Genes derecha, el síndrome de inflamación. y el autor principal de la exitosa Síndrome X. Jack escribe El boletín Reportero Nutrición y ha escrito para muchas revistas, incluyendo la medicina alternativa, una mejor nutrición, el Cuerpo Terapias Complementarias. Se habla con frecuencia de consumo, médico, comercial, y de las organizaciones internacionales de nutrición. Descargables gratuitos, extractos de sus libros, y los números de muestra de su boletín de noticias están disponibles en www. nutritionreporter. com.